Обесценивание всегда кричит о боли:
- Мне страшно с тобой сближаться, вдруг ты меня ранишь.
Это защитный механизм, приобретенный за годы токсичных отношений в родительской семье.
Обесценивание всегда охлаждает контакт, не позволяя раскрываться. Такие отношения словно застывают на одном уровне. Сквозь который невозможно пробиться.
Дети не рождаются с обесценивающим криком. Они рождаются с наивным доверием и верой, что в мире изобилие любви, принятия и поддержки.
А потом встречаются с разницей собственного ощущения мира и того, как одинаковую ситуацию оценивают взрослые. Доверие и принятие вытесняется по капельке словами "ты не красиво стоишь, рисуешь, говоришь". Убивается резким отрицанием интересов и суждений ребенка.
Обесценивание на фазе знакомства и начала контакта защищает от очарования и сближения: "Я лучше тебя заранее обесценю, чтобы не рассматривать тебя, не знакомиться с тобой настоящим, с разными достоинствами и недостатками". Так человек выбирает одиночество и поверхностные отношения.
Обесценивание на фазе завершения контакта (встречи, проекта, выхода из отношений) позволяет разорвать общение. Не оставляет возможности пережить и оставить в себе все то приятное и хорошее, что было между двумя людьми. А психика все время возвращает воспоминаниями к тем самым отношениям. Чтобы признать правду - было же много хорошего. Пока не будет признания ценного, будет Душа болеть.
Обесценивание себя...
Столько романов об этом написано.
Как прекрасные женщины, не способные чувствовать собственное достоинство и ценность, залипают в отношениях, которых нет. И потом бросаются под поезд, или всю жизнь страдают в ожидании быть увиденной возлюбленным.
Как мужчины "сидят в присутствии...", не решаются двигаться в карьере и личных отношениях.
Такая вот многовековая эпидемия обесценивания.
В подростковом возрасте, если ребенок не смог прорваться сквозь оценивающее суждение взрослых и ровесников, опираясь на собственную зарождающуюся силу, то в его личностном устройстве закрепляется обесценивающая модель поведения.
Именно сила подросткового возбуждения, как интереса к жизни, поддержанная и не пугающая взрослых, способна в результате экспериментов с отношениями, привести к формированию уважения к себе и к другим.
Уважение - это обратная сторона обесценивания.
Здоровая форма поведения - оставаться в интересе к другому, идти за этим интересом. Если другой тебя обесценивает, не обесцениваться, оставаться ценным. Говорить об этом в таких ситуациях, и, если невозможность прояснения остается, искать решения, опираясь на собственные ценности.
Можно не застывать под обесцениванием.
Мир, в который мы родились, действительно существует изобилие любви и уважения.
Просто посмотрите вокруг.
Без оценки.
С интересом.
Оксана Петренко
